40代半ば、人生を見つめなおした——仕事・家族・お金・趣味・健康、すべてが重なった時に気づいたこと

マインド・生き方

「自分の人生、自分で選んでるか?」

そう問われたら、40代半ばの自分は正直に答えられなかったと思う。

大学を卒業して社会人になり、一生懸命仕事に打ち込んできた。
結婚し、二人の娘とともに大切な家族としての時間・関係性も築き上げてきた。
振り返ると、色々あったけど充実した20代、30代、40代前半の日々だった。

でも、40代半ばになり——

「いままで」の延長線上ではない「これから」の自分・人生を、腰を据えて考え直すべきターニングポイントに差し掛かっているんじゃないか?

どこかで、それまで積み上げてきたことが逆に自分の中の既定路線になり、「自分の人生を選んでいるというより、流れに乗ってきただけ」——そういう感覚が、ずっと胸の奥にあった。

このブログ「エンジョイ人生」は、そのもやもやと向き合い、「自分の人生を自分で選ぶ」という軸を据え直した40代後半から、今も現在進行形で続く——ごく普通のどこにでもいる50歳会社員の自分ストーリーを語っていくブログです。


40代半ば、日常の複数のことが、少しずつだけど確実に変わり始めていた

特定の何かひとつが、ある日突然変わったわけじゃない。

40代半ばを過ぎたころ、仕事・家族・お金・健康・人とのかかわり——
自分を取り巻く人生のあらゆる側面が、同時にじわじわと変わってきていることを自覚し始めた。

「これから先も、このままでいいんかなー?」

そんな問いが、漠然と頭をよぎるようになっていた。

それぞれの話をしたい。


仕事——「与えられたキャリア」への問い

25年間、同じ国内製薬会社で働いてきた。
営業職、マーケティング、マネジメント。その時々の役割を果たしてきたという自負はある。

でも、ふと気づいた。

自分のキャリアを、自分で選んできているのだろうか——と。

会社の人事異動に従い、与えられたポジションで全力を尽くしてきた。それ自体は間違いじゃない。
ただ、それは「自分で選んだ人生」だったのか。
知らず知らず、それまでの経験が逆にキャリアに対して「受け身・待ちの姿勢」として自分の中にこびりついてないか——その問いが、頭から離れなくなった。

この問いが、47歳での転職決断につながっていく。働く意味のシフト。
その話は「仕事・転職」カテゴリーで詳しく書いていきたい。


家族——関係性の「変化」と向き合う

娘たちが成長し、高校も卒業。
上の娘は成人も迎え、それぞれ自分たちの人生に向けて20代を迎えていこうという時期に差し掛かっていた。

家族がそれぞれの時間や世界を持ちながら、家族としてつながる——そういうフェーズに入ってきた。
子どもたちが小さかったころとは、家族としての時間や関わり方が変わってきている。

大切な絆でつながるベースは何も変わらないが、「父親」という役割の意味が変わってきた。
守る存在から、一緒に人生を楽しむ・支え合う存在へのシフト。

この変化は、ちょっとした寂しさでもあり、新しい楽しみでもある。
家族との関係性については、「家族」カテゴリーで記録していく。


お金——「フロー」から「ストック」への意識転換

40代半ばまで、正直なところお金との向き合い方は成り行きで、「稼いで使う」フロー型だった。

住宅ローン、生活費、子どもの教育費、趣味・娯楽——あるお金の中で泳いでいく。
なんとなく将来への蓄えも備えてはいるが、スタンスは曖昧なまま。
働いてしっかり給料を稼げばいいという考えが主で、お金に対して能動的に向き合ってはいなかった。
困っているわけではないので、「なすがまま」といった感じだった。

でも、これから先の人生を考えたとき、「このままでいいのか」という問いが強くなり始めた。

「自分の人生を考えるなら、自分のお金について考えていないのは話にならない」
「お金に対しても、主体的に自分のスタンスをもつべき」——

そんなお金・マネーリテラシーへの意識のシフトが始まった。

お金に対する自分のスタンスを持ち、主体的に付き合っていくこと。
それは、人生を主体的に生きるために絶対に必要なことだと気づいた。

具体的な実践は「お金・資産」カテゴリーで書いていく。


健康・趣味——自分らしくあるための「積み上げ」意識

日常的な趣味のひとつがマラソンで、30代半ばから走り始めた。
タイムを縮めることに夢中になり、とても楽しく大切な趣味になった。

ただ、40代半ばになるとタイムの伸びも止まってくる。
マンネリ化して、走ることへのモチベーションが落ちてきた時期もあった。

そんな時に、走る仲間との出会いがあった。
「記録を更新する」だけではなく、走ることそのものを「好きなことを大切に積み上げ、そのプロセスも楽しむ」——自分らしくあるための時間として大切にしたい、という意識変化があった。

これはマラソンだけの話じゃない。
健康全般、趣味との向き合い方、人生のペース配分——すべてに通じることだと思っている。
体は変わるし、時間の使い方も変わる。自分らしくあるための時間の使い方・楽しみ方のシフト。

走ることや趣味を通じて気づいたことは、「旅・趣味」カテゴリーで書いていく。


すべてに共通していたこと

仕事・家族・お金・健康。それぞれ別々の話のようで、根っこは一つだった。

「自分の人生を、自分で選んでいるか?」

この問いだ。

自分を取り巻く環境が少しずつ変化を見せる40代半ばこそ、自らにこの問いを立て、自分を見つめなおし、必要なシフトを見極めていく大事なタイミングだと思う。

与えられた仕事をこなすのか、自分でキャリアを選ぶのか。
変わりゆく家族と、どう向き合うのか。
お金のことは流れに委ねるのか、お金と主体的に向き合うのか。
人と比べて記録を追うのか、自分のペースで時間と楽しみを積み上げるのか。

どれも同じ問いの、違う顔だった。

これらは、これからの人生を彩る上でのとても前向きな問いであり、考え続ける価値のある問いだと思う。
答えは決してないけれど、自分の中に何かの気づきを生み続ける力がある問いだと思う。


「エンジョイ人生」という言葉に込めたこと

このブログの名前は「エンジョイ人生」だ。

「エンジョイ」というと、楽しいことだけを追いかける印象を持つ人もいるかもしれない。
でも、私が込めた意味は少し違う。

自分の人生を、自分で選んで、主体的に生きる。
その先にある充実感や豊かさを、「エンジョイ」と呼びたい。

40代後半から50代は、人生の後半戦の入り口だ。
でも同時に、「自分らしく生きること」をもっとも真剣に考えられる充実した時期でもあると思っている。

これからの人生の主人公は、自分だ。

そう決めてから、景色が少し変わった気がしている。


このブログ「エンジョイ人生」では、50代からのライフシフトをリアルに記録していきます。同じもやもやを持つ方のヒントになれば嬉しいです。

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